Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bò hầm hạt dẻ cười mon goi chu Vòng cổ banh dau xanh nuong canh cá chép thịt nướng mận cách làm xôi trái cây Bun cha ca Món ngon từ Chân gà bánh ngon ngày tết nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện cà bà Nấu ốc chuối đậu Vịt quay nấm hương nấu mọc Cach nau chao luon Vịt quay lá móc mật Cách nấu Mi hoành thánh Quy trình bẩn làm nước mía Xoi xeo Vịt xối mỡ cà ri gà ngon bột lọc tôm thịt Video Dau phu nhoi thit Bò bánh chay Xôi sắn soup bí đỏ cupcake nhân sô cô la trắng Mini làm sữa chua cách làm bánh sò san day Xuna Nguyen Lẩu cá điêu hồng sinh to ngon bap xao mo hanh Xuna Nguyen Thực đơn giàu canxi hợp bánh tart vị chuối canh rau nấu hến Ca Com rang ẩm thực huế cach nau thit bò nấu kim chi Yến sào kem 3 tầng Cach lam xi mai Banh tam an Mạch cách làm chả giò nộm rau càng cua món chè mon thịt chiên an chay đế trang tri banh mướp cuộn tôm thach cao salad rau củ buta kakuni bánh bò vị lá dứa bi gà tây banh chiffon dao bánh sampa sườn cốt lết chiên Trần Phú hướng dẫn cắm hoa đẹp nau bi do thit bam lươi Thói quen trong chế biến thịt gây hại cai nau tự chế quần short Nau thit ga May vá cho mẹ su bo beefsteak va khoai tay nghien sữa chua lắc Sụp bot chien トO Trニーa Chi锚n nướng cánh gà giòn tan lam mi xao gion do bien salad rau quẠGà chiên cá ngừ Ngọt an choi thit heo kho to cách nấu chè khúc bạch pha trà sữa đào BÃÆo banh so dưa cải chua bÃ Æ nh sandwich bà nh gẠc bua sang pacake ve trên chảo chống dính chạo bò mon cà cá ngần tẩm bột chiên bà nh quy khoai lang trộn cach nau chạo Ohio lau nam hai san làm cua bể Nướng Sapa cá chẽm cach lam banh quy caramel bún rêu đãi khách bánh mì thịt nguội pa tê bÃƒÆ nh kem bÃƒÆ nh bánh bao kim sa bÃƒÆ cach lam mi y ngon trứng bọc cơm rang